Ons aanbod
Kies je manier van trainen.
Het zijn niet de toestellen die je succes bepalen, maar hoe consistent en correct je ze inzet. Daarom kies je bij ons een manier van trainen, en altijd met begeleiding erbij.
Resultaatscircuit
Ons Resultaatscircuit van 30 minuten is ontworpen met jou in gedachten: veilig, efficiënt, haalbaar en afgestemd op een druk leven. Je beweegt binnen jouw mogelijkheden en grenzen.
Het gaat om een HIIT (High Intensity Interval Training) die je maar twee keer per week hoeft te doen om resultaat te boeken. Liever een wat langere sessie? Ook dat kan: wij zorgen voor een circuittraining op maat.
Fit in 30 minuten
Je hoeft geen uren te zwoegen om aan je gezondheid en conditie te werken.
Voor alle leeftijden
Jong of wat ouder: de trainingen worden op jouw maat afgestemd.
Onder het oog van een coach
Je traint op jouw niveau, onder het waakzame oog van een opgeleide coach.
Small Group Training
In kleine groepjes gaan we aan de slag en werken we een volledige trainingssessie af. Small Group Trainingen zijn de ideale manier om je conditie op te bouwen.
De lessen gaan op vaste tijdstippen door, telkens met enkele deelnemers. Zo krijg je voldoende individuele aandacht en laat je je toch stimuleren door anderen.
Een vaste afspraak
Vaste tijdstippen, dus je plant je agenda er makkelijk rond.
Elkaar motiveren
Je pusht anderen en wordt zelf ook gepusht om je beste beentje voor te zetten.
Professionele begeleiding
Ervaren trainers begeleiden je bij elke oefening, zo train je verstandig en onderbouwd.
Personal Training
Wij matchen je graag met een coach die bij je past en op één lijn met jou zit. Zo train je op afgesproken tijdstippen, heb je een afspraak in je agenda staan en maak je snel vooruitgang.
Of je nu fit wil worden, kilo's wil kwijtspelen of een bijzonder (sport)doel hebt: onze Personal Trainers helpen je graag op weg, en je kunt ook een voedingsplan laten opstellen.
Persoonlijke begeleiding
Een sessie die enkel en alleen op jou en je lichaam focust.
Past in je schema
Je traint wanneer het jou past en werkt met volle focus.
Een totaalaanpak
Spieren opbouwen, gewicht verliezen, voeding: alles in één plan.
Groepslessen
Je sport met een ervaren instructeur, waardoor je de juiste technieken leert en je oefeningen op een verantwoorde manier uitvoert. De energie van de groep werkt aanstekelijk.
Onze groepslessen gaan elke week door op hetzelfde tijdstip. Zo plan je ze makkelijk in, heb je een vaste afspraak en maak je progressie.
Groepslessen
Van Club Power en Cycling tot yoga, pilates en HIIT. Voel de energie van de groep, met een ervaren lesgever voor je neus.
Het enthousiasme van een groep
Deelnemers die elkaar stimuleren en een lesgever die voor dat tikkeltje extra zorgt.
Voor ieder wat wils
Lenigheid, kracht, conditie: kies de lessen die jou bevallen.
Een vast moment
Even een moment voor jezelf en je lichaam, elke week opnieuw.
Reformer Pilates
Reformer Pilates staat in het aanbod van onze club in Deurne. Je volgt de lessen in dezelfde club als je circuit, boven de Colruyt.
Cisse geeft er les, naast Club Power en Cycling, en ook Sarah begeleidt je bij de Reformer Pilates. Geen nieuwe gezichten dus, maar coaches die je naam al kennen.
Reformer Pilates
Nieuw in het aanbod van Fitality Deurne, met de coaches die je al kent uit de club.
Cisse
"Al meer dan 20 jaar coach ik bij Fitality Deurne en geef ik groepslessen van Club Power, Cycling, ... tot Reformer Pilates."
Sarah
Clubverantwoordelijke, en ook bij de Reformer Pilates aan de slag.
Rooster en prijs. Die krijg je bij de club: vraag ernaar tijdens je gratis proefles, of bel ons op 03 326 36 72.
Vlot op weg naar jouw doel
Wat is jouw doel?
Afslanken, spieren kweken of gewoon fit blijven? Met de juiste begeleiding bereiken we het resultaat. Op jouw tempo.
Gewicht verliezen
Gewicht verliezen doe je bij ons op een verantwoorde manier. Zo werken we aan een langdurig resultaat dat makkelijk vol te houden valt. We bekijken ook steeds de combinatie met voeding, en we werken samen met deafslankspecialist.be.
Conditie verbeteren
Beweging doet je een stuk beter voelen. Wij houden of brengen je in beweging op een aangename manier. Samen bespreken we je doelen en we zorgen voor aangepaste oefeningen op maat.
Spiermassa opbouwen
Meer kracht en spieren? Wij maken je lichaam sterker op een verantwoorde manier. Al dan niet met een personal trainer werk je aan je spiermassa, en aan oefeningen geen gebrek.
Revalideren na een operatie
Revalideren is geen pretje, maar bij ons maken we het zo aangenaam mogelijk. Met oefeningen op maat bouw je op een verantwoorde manier op, met coaches die je opvolgen.
Rugklachten verminderen
Met de juiste oefeningen trainen we je rugspieren en maken we je rug stabieler en sterker. Meld je klachten bij de intake, dan houdt je coach er in elke sessie rekening mee. Waar nodig werken we samen met een kinesist.
Extra in de club
Na de training mag het ontspannen.
Sauna
Ontspan na je training in onze sauna.
Hydromassage
Geniet van een hydromassage in onze massagestoel.
Cryolipolyse
Een techniek voor vetreductie en cellulitisbehandeling met gekoelde packs.
Gratis ondergrondse parking
Je parkeert gratis onder de club. Maximale hoogte 1,80 m.
Voedingsbegeleiding
Onze coaches zijn gediplomeerde BenFit voedingsdeskundigen.
Nooit wachten
Nooit meer wachten aan toestellen.
Twijfel je nog? Kom het gewoon proberen.
Tijdens een gratis proefles ontdek je welke manier van trainen bij jou past. Persoonlijke ontvangst, een korte intake, en je traint meteen mee.