Naar de inhoud

Veelgestelde vragen

Vraag het gerust.

Twijfel je nog, of wil je gewoon meer weten voor je langskomt? Hier vind je de antwoorden op de vragen die we het vaakst krijgen.

Starten

Ik heb al jaren niet gesport. Kan ik zomaar starten?

Ja, sterker nog: je bent precies voor wie Fitality bedoeld is. Je start met een persoonlijke intake en een bodyscan, zodat we weten waar je vandaag staat. Van daaruit bouw je stap voor stap op, op jouw tempo. Niemand hoeft fit te zijn om te beginnen.

Ben ik niet te oud om te beginnen?

Nee. Kracht en conditie zijn op elke leeftijd trainbaar. Onze coaches stemmen elke oefening af op jouw lichaam en niveau.

Ik ben geen sporter. Pas ik hier wel tussen?

Perfect, want Fitality is geen plek voor atleten maar voor gewone mensen met een druk leven. Geen anonieme fitnesshal, wel een kleinschalige club waar niemand je bekijkt. Vitaliteit is geen privilege voor sporters, maar een basisrecht voor iedereen.

Wat gebeurt er tijdens een eerste afspraak?

Je zit samen met een coach-adviseur. Jullie overlopen je sportverleden, eventuele fysieke beperkingen en je doelen. Daarna krijg je een rondleiding door de club en bespreken we welk coachingstraject voor jou het meeste resultaat oplevert. Je hoeft niets mee te brengen, enkel 30 tot 40 minuten tijd.

Trainen

Hoeveel tijd moet ik vrijmaken om resultaat te zien?

Minder dan je denkt: twee begeleide sessies van 30 minuten per week volstaan om vooruitgang te boeken in kracht, conditie en lichaamssamenstelling. Sport hoeft geen prioriteit te zijn in je leven, het moet je ondersteunen om je echte prioriteiten waar te maken.

Sta ik er alleen voor, of word ik echt begeleid?

Je staat er nooit alleen voor. Onze coaches kennen je naam, je verhaal en je doel. Ze stellen je plan op, volgen je metingen op, sturen bij waar nodig en motiveren je als het even moeilijk gaat.

Ik heb rug- of knieklachten. Is trainen wel veilig voor mij?

Met de juiste begeleiding wel, en die is er. Meld je klachten bij de intake, dan houdt je coach er in elke sessie rekening mee. Waar nodig werken we samen met een kinesist.

Kan ik bij jullie ook terecht voor voedingsadvies?

Absoluut. Onze coaches bieden ondersteuning op het vlak van gezonde voeding en levensstijl, en zijn gediplomeerde BenFit voedingsdeskundigen.

Lidmaatschap

Wat kost het?

De prijs hangt af van de formule en de termijn. In Deurne start je vanaf €17,49 per week. Het eenvoudigst is een gratis proefles: je krijgt advies op basis van jouw doelen en sportverleden, en daarna overlopen we samen de formules.

Wat als het niet werkt voor mij?

Je krijgt onze 90 dagen resultaatsgarantie. Voltooi je in de eerste 90 dagen minstens 20 sessies en volg je de richtlijnen van je coach, maar boek je geen vooruitgang in conditie, kracht of lichaamssamenstelling? Dan kun je kosteloos stoppen.

Hoe word ik lid?

Kom langs in de club of boek hier een gratis proefles. Wij nemen contact met je op om te komen kennismaken.

De club

Zijn er faciliteiten voor na de training?

Ja: kleedruimtes, douches, een sauna en een hydromassagestoel.

Waar kan ik parkeren?

Onder de club is er een gratis ondergrondse parking, met een maximale hoogte van 1,80 m. Op zondag is de parking pas open vanaf 9:00. Op feestdagen blijft de parking gesloten.

Hoe vind ik de club?

Fitality Deurne ligt aan de Ruggeveldlaan 603 in Deurne, boven de Colruyt.

Nog vragen? Stel ze in de club.

Tijdens een gratis proefles neemt een coach de tijd voor al je vragen, en train je meteen mee.